doc. pribadi Salam lestari sahabat Oneventure !!! Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit bebagi pengetauan terkait perlengkapan apa saja sih yang diperlukan saat kita hendak mendaki gunung. Cekidot gais … Peralatan untuk mendaki gunung sebenarnya tidak ada pembagian secara khusus seperti peralatan utama dan peralatan tambahan, semua alat dalam pendakian pasti dibutuhkan. Tetapi saya akan membaginya menjadi dua bagian, yaitu peralatan utama dan peralatan tambahan. A. Peralatan Utama Peralatan utama adalah alat-alat yang benar-benar harus dibawa saat melakukan pendakian, berikut daftar alat-alatnya: 1. Carier/Ransel Ini menjadi alat penting yang tetunya tidak hanya hendak mendaki gunung saja, tetapi saat kita melakukan perjalanan pasti memerlukan ransel untuk menampung barang-baran bawaan kita. Gunakan ransel yang memiliki kualitas baik, inget ya ngga harus mahal, yang penting kuat dan nyaman. 2. Matras Kegunaan matras yang utama adalah sebagai
Salam lestari sahabat OneVenture !!! G imana pendapat temen-temen kalo lihat wanita bercarrier ? Keren ? Kasian ? Nih ada sedikit ilmu buat temen-temen yang suka naik gunung & bawa carrier besar atau berat. Faktanya: 1. Wanita lebih gampang menderita Scoliosis (perubahan/penggeseran bentuk tulang punggung) ketimbang pria. 2. Bahaya scoliosis yaitu menyebabkan pengikisan tulang dan diusia lanjut rasa nyeri yang dahsyat akan lebih sering terjadi dan ini akan sangat mengganggu. 3. Penekanan bantalan tulang punggung belakang akan menyebabkan terjadinya penyempitan ruas tulang yang beresiko pd kerusakan saraf. 4. Wanita yang sering membawa beban dipunggungnya lebih dari 10% total berat badannya akan berakibat Prolaps pada rahim, yaitu rahim turun dan keluar dari liang vagina. 5. Ketika hamil rahim sangat tergantung dengan posisi tulang punggung yang benar. 6. Jika anak dalam kandungan kekurangan kalsium dia akan mengambil cadangan kalsium dari tulang punggung i
